Fabrika işçilerinde bulunan tüm fiziksel rahatsızlıklar arasında işitme sorunları en yaygın olanıdır. Bu nedenle gürültüden korunma bir zorunluluktur. İşitme kaybı, bir kişinin sadece iş hayatını değil, ev ve sosyal hayatını da etkiler. İşitme uzmanlarının sunduğu bu akıllı gürültü koruma ipuçlarını takip ederek işitme kaybını önlemeye yardımcı olabilir ve hayatınızın her alanında daha mutlu ve sağlıklı olabilirsiniz.

1) Günlük gürültü önleyici bakımı alın: Yüksek kaliteli endüstriyel kulak tıkaçları ya da kulak manşonları takmak kulaklarınızı ve işitme duyunuzu korumaya yardımcı olur.
2) Gürültülü ortamlardan kaçının: İşte işitme kaybı yaşamak için müzisyen ya da matkap operatörü olmanıza gerek yok. Konserler ve inşaat alanları düzenli olarak işitme hasarına neden olan iki ortam olsa da, makineler, büyük araçlar vb. çevresindeki gürültülü çalışma ortamlarında da işitme hasarı meydana gelebilir. Bu yüzden, inşaat işçilerinin her yıl birkaç kez işitme testi yaptırması faydalı olabilir. Ancak bu ister yapılsın ister yapılmasın, kulaklarınızı korumak ve yoğun ses seviyelerinden kaçınmak gürültünün korunmasına yardımcı olacaktır.
3) Gürültü önleyici kulaklıklar takın: Çoğu işçi, arka plan gürültüsünü bastırmak için iPod'ları ve diğer müzik cihazlarını takar. En sevdiğiniz melodileri tehlikeli seviyelere çıkarmak yerine gürültü önleyici kulaklıklar takmak daha sağlıklıdır. Çünkü bu, kulaklarınızı ek gerginliğe maruz bırakmadan genel gürültü kirliliğini azaltır.
4) Sigarayı bırakın ve kan şekerinizi kontrol altında tutun: Sigara sadece nefes alıp vermenize, ciğerlerinize ve kalbinize zarar vermez. Kulak kanalınızın içindekiler de dahil olmak üzere, vücudunuzdaki hücreleri kelimenin tam anlamıyla boğar. Sigara içiyorsanız, kulaklarınıza çok zarar verebileceğinden herhangi bir dengesizliği gidermek için, doktorunuz tarafından kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirin. Yakınınızdaki bir işitme kliniğini ziyaret ederek bir uzmanın tavsiyesine uyun.
5) Kulak kanalınızın içine asla bir şey sokmayın: Kulak kanalınıza çok fazla girmeyen güvenli bir gürültü koruma cihazı seçmeniz önemlidir. Benzer şekilde, kulak kirini temizlemek için kulaklarınıza pamuklu çubuklar ve diğer çubuk benzeri cihazlar gibi herhangi bir şey sokmamak da önemlidir. Çünkü bu çubuklar ve diğer benzer araçlar sadece kulak zarınızı delerek işitme duyunuza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kulak kiri ve kalıntıları kulak kanalınızın daha da içine iterek istemeden rahatsızlık yaratabilir. Herhangi bir işitme hasarından şüpheleniyorsanız, profesyonel bir kulak uzmanına danışın ve kulaklarınızı kontrol edip test ettirin.
6) Gerektiğinde kulak tıkacı gibi gürültü koruması kullanın: İşitme kaybınız varsa ya da işitme riskiniz varsa işte, sokakta ve diğer gürültülü yerlerde kulak tıkacı gibi gürültü koruma cihazları kullanmalısınız.

İşitme Koruması

Bir çalışanın gürültüye maruz kalması güvenli seviyelere indirilemediğinde, işitme koruması takılmalıdır. Kanal kapakları olarak da bilinen kulak tıkaçları, kulak manşonları ve işitme bantlarını içeren çeşitli işitme koruması seçenekleri mevcuttur. Her biri, sağlayacağı gürültü azaltma ve rahatlık ve uyum açısından dikkatlice düşünülmelidir. Tipik işitme koruma cihazları şu şekildedir:
• Önceden kalıplanmış kulak tıkaçları: Farklı boyutlu kulak kanallarına uyacak şekilde farklı boyut ve şekillerde gelir. Neredeyse hiç genişleme veya daralmaları yoktur, bu nedenle kulak kanalıyla iyi bir sızdırmazlık sağlamak zor olabilir.
• Şekillendirilebilir veya köpük kulak tıkacı: Kulağa doğru şekilde yerleştirildiğinde, bu tür kulak tıkacı kulak kanalını dolduracak ve duvarlara yapışacak şekilde genişleyecektir. Bu genişleme, köpük kulak tıkaçlarının farklı boyutlardaki kulak kanallarına uymasını sağlar.
• Kulak Manşonları: Bu cihazlar başa oturur ve dış kulağın tüm çevresini kaplar. Muflu kabın içi gürültüyü azaltan akustik köpükle kaplanmıştır. Etkinlikleri, köpük yastık ile kafa arasındaki sızdırmazlığın ne kadar sıkı olduğuna bağlıdır.
• İşitme bantları veya kanal kapakları: Bu cihazlar kulak kanalını ağzında kapatır. Kulak kanalı içinde çok fazla sızdırmazlık sağlamazlar ve genellikle kulak manşonlarından veya tıkaçlardan daha az koruma sağlarlar, bu nedenle tipik olarak tavsiye edilmezler.